Fim de semana comendo besterinhas...

Me socorre !!! rsss Comi no MC...mas que não se torne hábito né ? Mas shopping combina com MC não tem jeito...mas tomei coca zero....já ajuda !!!! kkkkkkkkkkkk
Vou me pesar na terça, porque fora a escorregada de onte, nos outros dias comi menos...
Trnho ficado muito triste nos últimos dias, problemas sentimentais, fico ansiosa e com vontade de comer mais e mais, ando me segurando bem...que essa fase turbulenta passe logo....

Emagreci !!!

Ebaaaa! 72,6kg @@ Emagreci 1,300g, está ótimo !!! Na segunda comecei no trabalho novo, e estou super empolgada ! Nem pensei em comida, não senti fome, nem ansiedade !! Só a glicose que está meio de lado, mas logo entro nos eixos !!!!

Desafio !!

Fui desafiada pela Dani Cerejinha (http://cerejinhalight.blogspot.com/), um desafio sobre música:

1.- Em que situações costumas ouvir música?
Quase todas, em todo lugar que posso, carrego meu celular bem abastecido e vou onvindo: ônibus, metrô, sala de espera, horário de almoço !!
2.- A música que consideras indespensável no teu mp3?
Rock, sempre....
3.- A música que acompanhou a tua adolescência?
Muito rock, principalmente o estilo Grunge, que era a febre, um pouco de dance, que também eraa sensação na época, mas teve uma que me marcou muirto, que foi "Don't Speak" do No Doubt.
4.- Descreve e elege uma música que tenha acompanhado um momento embaraçoso.
Embaraçoso ? Putz, em momentos embaraçosos só lembro que achar um buraco e enfiar a cabeça !!!
5.- A(s) música(s) que mais te marcou (marcaram) e porquê?
Como já disse acima, "Don't Speak" do No Doubt, pq ouvia muito em uma época bem legal da minha adolescência, e "Plush" do Stone Temple Pilots que todo mundo diz que quando ouve lembra de mim, pq é muito minha cara, meu estilo.


E agora, nomear 5 blogs:
Gente...sou nova nesse mundo...rsss Deixa eu conhecer mais pessoas ! rs

O que eu comi hoje

Café Da Manhã
1 copo de Café com Leite + açúcar (não consigo usar adoçante, msm sendo diabética)
1 pão francês com maionese

Lanche da Manhã
2 bolachas wafer
2 pães de mel (meu namorado vem aqui em casa com um monte de doces...aiai)

Almoço
2 c sopa de arroz
2 c sopa de feijão
3 ped pequenos de frango frito



Ainda está longe da perfeição...

Eis aqui o meu tormento...

Barriguinha definida...em forma de bola !!! rs
Não aguento mais pegar minhas calças e elas não fecharem...eu em pé assim nem parece muito, mas quando me sento, aí acumula tudo em um lugar só, quero morrer quando me vejo assim !!!

Glicose nas alturas !!!

Mais de 400 de glicose hje...para quem não entende muito sobre o assunto, o normal deve ficar menos de 100 em jejum e depois de comer, para um diabético, pode chegar a 140...Já me mediquei (aplico insulina) estou esperando um tempinho para medir novamente.

Engordei....

Estou com 73,9kg !!! Bom, estou numa nova fase da minha vida: troquei de emprego, e quem sabe, de quebra não mudo meus hábitos alimentares, incluo também nessa mudança meus hábitos de limpeza, organização, pessoal, profissional, enfim, quem sabe uma nova pessoa não está por vir ??? Motivadíssima !

Na terça, dia 28/07, fui a uma endocrino e gostei muito dela, deu uma super atenção , readaptou a minha insulina, me indicou nutrocionista e uma pessoa que pode acompanhar minha glicose, me senti mais segura e animada para um recomeço...minha hemoglobina glicada (média dos últimos 3meses de glicose) está bem acima do normal ( o normal é menor que 7% e eu estou com 12 % !), esse descontrole faz com que os riscos de complicações aumente muito...sem contar que engordei demais nos últimos meses.
Vou pegar pesado também com exercícios que com certeza irão me ajudar muito....meta dessa semana perder pelo menos 1kg !!!
Vou também conseguir ficar com menos de 140 de glicose, meta principal !!!

O que comi hoje

Café da Manhã
1 xícara de leite integral com café e açúcar
2 pão francês
Margarina

Almoço
2 col arroz
2 col feijão
1 bife
Salada de Alface